Katër limonë në ditë në menynë tuaj do t’ju ndihmojnë ta ktheni linjën vitale.
Nëse keni hedhur kilogramë të tepërt, me këtë dietë do t’i humbni katër kilogramë për dy javë.
Esenca e dietës me limon është zvogëlimi i futjes së yndyrave. Limoni do t’jua shkrijë kilogramët, ndërsa në të njëjtën kohë do të merrni vitaminën C. Dieta me limon është e mirë edhe për lëkurë.
Është e rëndësishme të theksohet se këtë regjimin  të të ngrënit  nuk guxoni ta mbani më shumë se dy javë.
Menyja është e njëjtë çdo ditë dhe duket kështu:
Mëngjesi
Limonadë ose çaj me limon dhe një pjesë ose dy të pjekurinave integrale.
Dreka
Për drekë, hani ushqim me pak yndyrë si gjoksi i pulës, gjel deti, mish viçi të payndyrosur, e po ashtu janë të lejuara edhe brumërat e ndryshme.
Darka
Për darkë rekomandohen supat, pa marrë parasysh a janë krem apo të holla. Me supë mund të hani perime, mish, djathë, ose fruta.
Dhe mos harroni që çdo ditë të hani katër limona!

About the Author

By Vnb-Snorki on 3:35 AM. Filed under Shendetesi . Follow any responses to the RSS 2.0. Leave a response